WOMEN´S BALANCE
Dein sanfter Reset mit Basenfasten für Hormone & Wohlbefinden
Hier bekommst du Impulse für mehr Wohlbefinden, ein bewussteres Körpergefühl und einen achtsamen Umgang mit deinem Zyklus.
Ganz OHNE strenge Diäten, OHNE komplizierte Rezepte und OHNE Langeweile!
Der 7 Tage Basenfasten Reset Plan basiert auf meinen persönlichen Erfahrungen sowie fundirtem Wissen und zeigt dir alltagstaugliche Routinen und Rezepte, die viele Frauen als wohltuend empfinden.
NUR kurze Zeit für 59€ 39€
Ich weiß ja nicht wie es dir geht...
...aber ich war damals ständig überfordert von all den Möglichkeiten. Ernährungsumstellungen, Diäten, Saftkuren, neue Trendprodukte, Detox-Pulver, Nahrungsergänzungen, die bei anderen angeblich Wunder bewirkt haben.
Ich habe so viel ausprobiert und trotzdem blieb es jeden Monat gleich. Hormonchaos, Unreine Haut, Gewichtszunahme ohne ersichtlichen Grund. Erschöpfung, die mich schon morgens begleitet hat und ein Bauch, der ständig aufgebläht war.
Und ja ich weiß...du willst das auch nicht mehr!
GENAU DESHALB HABE ICH MEIN E-BOOK: Women’s Balance-Dein sanfter Reset mit Basenfasten für Hormone & Wohlbefinden ENWICKELT
2019 stand ich genau dort, wo du vielleicht heute stehst.
Ich war erschöpft, mein Körper voller Entzündungen, die Endometriose wurde immer belastender, und trotz intensivem Sport und neuen Diättrends nahm ich weiter zu.
Ich hatte...
😟 starke Periodenschmerzen jeden Monat
😟 Wassereinlagerungen
😟 zunehmende Cellulite, obwohl ich mehr trainierte als je zuvor
😟 einen ständig aufgeblähten, empfindlichen Bauch
😟das Gefühl, komplett gegen meinen Körper zu arbeiten, statt mit ihm
Der erste Wendepunkt, als ich auf Basenfasten und entzündungshemmende Ernährung gestoßen bin.
Schon nach kurzer Zeit bemerkte ich...
🙂ein leichteres Körpergefühl
🙂reduzierte Periodenschmerzen
🙂deutlich bessere Haut
🙂weniger Cellulite
🙂mehr Energie und innere Ruhe
🙂weniger Entzündungen
Und heute 6 Jahre später:
Seitdem ich meinen Körper ganzheitlich unterstütze...
🥰 habe ich keine Gewichts- oder Zyklusprobleme mehr
🥰 kann ich mit meiner Endometriose so gut leben wie nie zuvor
🥰Ich habe für mich einen Lebensstil gefunden, der sich für meinen Körper stimmig anfühlt und mich im Alltag gut unterstützt.
Ein cleander Lifestyle mit entzündungshemmender Ernährung ist heute ein fester und vollkommen natürlicher Bestandteil meines Lebens geworden.
Denn ich wollte einfach nur...
… nicht mehr von Heißhunger überrollt werden, sondern kontrolliert und entspannt essen können.
… mich wieder mit einer Freundin zum Kaffee treffen, ohne vorher überlegen zu müssen, ob meine Endometriose heute „mitspielt“ oder ob mein Bauch wieder rebelliert.
… ein Leben führen mit stabiler Energie, ausgeglichener Stimmung und einem Zyklus, auf den ich mich verlassen kann.
... nicht mehr alles ausprobieren müssen. Diäten, Produkte, Kuren, nur um am Ende wieder bei null zu stehen.
... morgens aufstehen und nicht mehr wie gerädert sein, sondern mit echter Energie starten.
... wieder Lust auf Alltag und Freizeit haben, statt ständig zwischen Erschöpfung und Gereiztheit zu schwanken.
… nicht mehr jeden Monat schmerzgeplagt im Bett liegen, sondern den Zyklus wieder als Kraftquelle sehen.
Keine Ahnung, wie es dir geht, aber der Tag, an dem meine Beschwerden endlich besser wruden, hat wirklich alles verändert.
Endlich wieder Tage zu haben, an denen keine Schmerzen, kein Blähbauch, keine Erschöpfung den Ton angeben … das war für mich der Moment, an dem ich wusste
Es geht auch anders.
DAS ALLES...
OHNE ständig neue Diäten ausprobieren zu müssen,
OHNE teure Nahrungsergänzungsmittel im Abo,
OHNE verwirrende Fachbegriffe oder komplizierte Pläne,
OHNE das Gefühl komplett überfordert zu sein.
Heute helfen mir klare, alltagstaugliche Routinen, natürliche Heilimpulse und mein cleaner Lifestyle dabei, spürbare Veränderungen zu erreichen. Ohne Stress, ohne Überforderung und ohne stundenlang suchen zu müssen.
Aber das Beste, ist...
VIELE FRAUEN MACHEN ES GENAUSO:
Gisela hat sich direkt abgeholt gefühlt, und das nachdem sie nur wenige Seiten vom E-Book gelesen hatte!
Bei Carmen machte gleich die ganze Familie mit. Trotz ersten Reaktionen der Umstellung (Kopfschmerzen) spürte sie innerhalb Kürze mehr Energie in ihrem Alltag.
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Seit ich meinen Körper mit entzündungshemmender Ernährung unterstütze, habe ich keinen einzigen Tag mehr erlebt, an dem mich die Erschöpfung komplett überrollt hat.
Hi, ich bin Claudia!
Ich war selbst an einem Punkt, an dem mein Körper nicht mehr konnte. Erschöpfung, starke Periodenschmerzen, wiederkehrende Entzündungen, ein aus dem Gleichgewicht geratener Zyklus und schließlich die Diagnose Endometriose. Mein Alltag war geprägt von Müdigkeit, Gereiztheit und dem Gefühl, gegen meinen eigenen Körper zu kämpfen.
Der erste Wendepunkt kam, als ich meine Ernährung umstellte und einen konsequent entzündungshemmenden, „cleanen“ Lifestyle entwickelte. Ich lernte, welche Lebensmittel Entzündungen fördern und welche den Körper beruhigen und stärken.
Mir wurde klar das ist kein Trend, das ist Medizin auf dem Teller.
Mit der Zeit kam meine Energie zurück, meine Verdauung stabilisierte sich, die Zyklusbeschwerden ließen nach bis ich irgendwann dachte
Wow… ich komme gerade ohne Schmerzen durch meine rosa Tage.
Diesen Baustein möchte ich weitergeben. An alle, die eine Abkürzung brauchen und nicht jahrelang selbst experimentieren möchten.
2021 habe ich meine ersten Live-Kurse angeboten...und OMG 🤯
Aber es geht nicht nur mir so...
Meine Frauen feiern es!
Es gibt kaum einen stärkeren Antrieb, als zu sehen, wie viele Menschen bereits nach kurzer Zeit ein deutlich besseres Körpergefühl wahrnehmen.
Wenn sie es können, kannst DU es auch!
Ohne Stress, ohne Perfektionismus und ohne stundenlange Recherche.
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DAS IST ALLES DABEI:
Women´s Balance ...
Verstehe deinen Körper. Klar, verständlich und praxisnah erklärt
Du erhältst verständliche Einblicke in das Konzept des Säure-Basen-Haushalts und lernst, welche Zusammenhänge häufig im Kontext von Ernährung und Lebensstil beschrieben werden.
Basenfasten leicht gemacht. Mit klaren Listen & einfachen Anleitungen
Einführung ins Basenfasten, inklusive Lebensmittel-Übersicht (basisch vs. säurebildend), gesunde Fette, Kräuter, Alternativen, mentale Säurebildner, Trinkempfehlungen & Kaffeepause.
Ganzheitliche Impulse rund um Stoffwechselprozesse & körpereigene Reinigungsmechanismen
Basenbäder, naturreine Hautpflege, Bewegung, Schlaf-Tipps und sanfte, alltagsnahe Impulse aus der Naturheilkunde
Körperreaktionen besser einordnen & gelassener begleiten
Erkenne, was dein Körper dir sagt, und erhalte praktische Ideen im Umgang mit Heißhunger, Energietiefs und häufig beschriebenen Begleiterscheinungen
Verständliche Einblicke in die Rolle von Darm, Leber & Bauchspeicheldrüse
Darm, Leber & Bauchspeicheldrüse verständlich erklärt plus naturheilkundliche Impulse, die häufig im Zusammenhang mit Ernährung und Lebensstil genannt werden
Basenfasten aus weiblicher Perspektive. Ernährung & Zyklus besser verstehen
Du erfährst, welche Zusammenhänge im Zusammenhang mit Ernährung, Zyklus, Haut und Wohlbefinden häufig diskutiert werden
mit einfachen Erklärungen zu Östrogen, Progesteron, Cortisol & Selbsttest für hormonelle Dysbalancen.
7-Tage-Basenfasten-Plan + Aufbautage
Mit Vorbereitung, Einkaufsliste, Mealprep-Tipps, Wochenplan und idealem Startzeitpunkt.
Schritt-für-Schritt umsetzbar.
Leckere basische & basenüberschüssige Rezepte
Einfache, alltagstaugliche Rezepte für Kur und Alltag.
Nachhaltige Umsetzung
Strategien für eine nachhaltige Umsetzung und ein bewussteres Körpergefühl im Alltag
Das war aber noch nicht alles...
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HEUTE GRATIS DAZU!
DEIN BONUS:
🎁 BONUS 1: Checkliste: Mögliche Anzeichen einer Übersäuerung
🎁 BONUS 2: Checkliste: Hormonfreundliche Vorratskammer
🎁 Bonus 3: Kräuter für Entgiftung & basische Unterstützung
🎁 Bonus 4: Die 4 wichtigsten Entgiftungskräuter
🎁 Bonus 5:Reflexionsfragen zur Selbsteinschätzung hormoneller Themen
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Mein strukturierter Leitfaden mit alltagstauglichen Impulsen für mehr Körperbewusstsein, Selbstfürsorge und Wohlbefinden.
FRAGEN & ANTWORTEN
FÜR JEDEN, der Lust hat, seinen Körper mit einem cleanen, entzündungshemmenden Ernährungs(life)styke zu unterstützen.
Das E-Book ist so aufgebaut, dass du lernst, wie du deinen Alltag säurebasenfreundlicher gestalten kannst
Aber natürlich! Es gibt einfache, alltagstaugliche basische & basenüberschüssige Rezepte für die Kur und den Alltag danach.
Nein! Das E-Book ist Schritt für Schritt aufgebaut und erklärt alles von den Grundlagen bis zur Umsetzung.
Ja, die Inhalte sind speziell auf hormonelle Gesundheit und entzündungshemmende Ernährung ausgerichtet und unterstützen deinen Körper bei Endometriose-Beschwerden.
Du bekommst einen 7-Tage-Plan für eine basische Woche plus Anleitungen für die Aufbautage. Du kannst das Tempo und die Dauer an deinen Alltag anpassen.
Nein, alle Empfehlungen basieren auf Ernährung, Lifestyle und sanften naturheilkundlichen Maßnahmen. Du kannst genannte Empfehlungen aber selbstverständlich in die Kur einbauen.
Du erhältst das E-Book als PDF, direkt zum Download sofort verfügbar.
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Viele Frauen berichten, dass sie sich durch kleine Veränderungen im Alltag bewusster und wohler fühlen.
Und das, mit Hilfe von einem erprobten System, sogar wenn du bisher KEINE Erfahrung mit basischer Ernährung oder hormonfreundlichem Lifestyle hast!
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Dieses E-Book dient der Wissensvermittlung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Es werden keine Heilversprechen gegeben. Die Inhalte stellen keine Diagnose oder Therapie dar.